偶尔一次通宵危害大吗，我几天前通宵了一次。
2019-06-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：这几天正常休息，依然感觉浑浑噩噩，怎么调整呢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是熬夜疲劳过度引起的。熬夜能导致神经系统没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。建议生活规律，多喝水，适当多吃些水果，放松身心，以便恢复体力。祝安康！
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2022-08-25 20:13
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