吃胡萝卜能补充哪些营养
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：吃胡萝卜能补充哪些营养
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素进入体内能转化成维生素A，适量吃胡萝卜能够缓解视疲劳，增进视力，预防夜盲症，胡萝卜含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能预防和缓解便秘，胡萝卜还含有丰富的矿物质和维生素，能够清除自由基，美容养颜，抗衰老，注意胡萝卜属于脂溶性维生素，最好加适量食用油更容易消化吸收。
投诉
2022-09-19 11:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识