吃坚果也可以美容吗
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：吃坚果也可以美容吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃坚果对皮肤也有一定的好处，经过里含有各种的营养成分，还包含油脂、不饱和脂肪酸，可以帮助润肠通便，及时将体内的毒素排出体外，还含有各种的微量元素，能够帮助机体调节新陈代谢，抗氧化，清除体内的自由基，能够帮助延缓衰老，可以适当吃些坚果。
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2022-09-19 11:36
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