睡觉8个多小时，白天睡眠不足怎么办？
2022-09-08 1人回答
健康咨询描述：睡觉8个多小时，白天睡眠不足怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
根据你提供的信息，如果每天能够达到8个小时的睡眠时间就可以足够了，至于白天睡眠时间，建议你中午躺那休息一会就可以，平时注意少生气，放松自己的心情，快乐的度过每一天，随时观察身体变化，如有变化及时去医院就诊检查一下，要少生气，避免熬夜，作息规律，要保证充足睡眠时间
投诉
2022-09-19 11:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识