:不寐，失眠，皮肤不好。看详细
2022-09-08 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：疾病名称:不寐
药单上面的药是凉的药还是补的药，应该怎么煮?怎么喝怎么保存?
我疑惑的是，怎么煮的这个药?还有上面说一天两次，两天一剂，是什么意思?
患病多久:大于半年
就诊经历:中医院名医馆
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满意答案
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- 王相立 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长时间的睡眠不佳会导致失眠皮肤变得黯淡无光，长期失眠可以导致严重的问题。首先先建议你饮食进行调理，不要吃油腻刺激性的食物，清淡饮食，保证充足的睡眠，可以选择适合自己的户外运动，这样可以很快的改善睡眠质量。
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追问 2022-09-08 15:04
2022-09-08患者追问
你能不能看一下我描述的内容？回复一下
2022-09-09医生回复：
药房上面药的功效有清心除烦，宁心安神的作用。每两日一剂，就是两天一付的意思。
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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