吃白菜对老年人有好处吗
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：吃白菜对老年人有好处吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
吃白菜对老年人有好处，白菜中含有蛋白质，粗纤维，糖类，脂肪，钙，铁磷，胡萝卜素，维生素等营养物质，具有利尿通便，清热解毒除烦解渴，生津养胃的功效，白菜中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，促进营养吸收，有助于预防和治疗便秘。大白菜还可以增加血管壁的弹性，降低胆固醇，能够预防心血管疾病的发生。
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2022-09-19 11:38
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