经常喝酸奶会有好处吗？
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：经常喝酸奶会有好处吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
经常喝酸奶对身体是有一定的好处的，但是要适量的饮用，酸奶中的益生菌能够调节肠道的微生态，维持肠道菌群平衡，也能够预防骨质疏松，能够补充人体所需的钙蛋白质，可以提高身体免疫力，一般不建议脾胃虚寒的患者过多饮用，可能会导致消化功能下降。
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