2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常喝酸奶有哪些好处?
满意答案
指导意见: 您好:酸奶由纯牛奶发酵而成,含有丰富的蛋白质,乳酸菌,维生素等微量元素,营养价值丰富,有利于肠胃吸收,促进胃液分泌、提高食欲、促进消化,抑制肠道内腐败菌的繁殖,缓解便秘,经常喝酸奶还能提高免疫力,滋润皮肤,降低胆固醇,适宜高血脂的人饮用。
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