苹果煮熟还有营养吗
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：苹果煮熟还有营养吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
苹果煮熟了，还是有营养的。苹果中含有膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对于便秘的患者有一定的帮助。苹果中含有苹果酸，可以改善面部的皱纹，使皮肤变得光滑富有弹性。苹果中含有丰富的维生素c，可以促进胶原蛋白合成，降低坏血病的发病率。苹果煮熟后会有少量营养的流失，营养流失并不是很大。
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2022-09-19 11:38
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