菠菜和番茄能一起吃吗
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：菠菜和番茄能一起吃吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
菠菜可以和番茄一起吃，不会对身体产生不良影响，菠菜和番茄都是营养价值较高的蔬菜，番茄中含有丰富的维生素C和维生素B有利于心血管疾病，菠菜中含有丰富的铁元素，非常适合缺铁性贫血的患者，菠菜在使用前应进行焯水，因为菠菜中含有大量的草酸，可能会影响身体对钙的吸收。
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2022-09-19 11:38
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