每天早上吃一个鸡蛋有好处吗
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：每天早上吃一个鸡蛋有好处吗
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
每天早上吃一个鸡蛋肯定是有一定好处的，鸡蛋的营养价值非常的丰富，可以有效地供应每天的热能，另外鸡蛋的蛋白质是非常的丰富的，所以，是可以有效的提供蛋白质的，另外，就是应该适当的摄入，有效的提高自身的免疫力，对身体也是有好处的。
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