2022-09-09 1人回答
健康咨询描述:吃什么东西能让皮肤变白
满意答案
病情分析: 吃蔬菜类,水果类和乳制品等食物,可以使皮肤变白蔬菜类食物,可以为人体提供维生素矿物质,补充膳食纤维,如胡萝卜,大豆等。西兰花富含丰富的维生素c和胡萝卜素,可增强皮肤的抗伤害能力,起到美白的功效,大豆中含有维他命,一可以阻止皮肤老化,预防色素沉着,使皮肤变白
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