2022-09-09 1人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:总是头很昏,昏昏沉沉,不清醒,迷糊,特别是干一点活时,不是头晕不是困的感觉,长时间睡眠不是很好,长时间抑郁情绪,半个月还是一个月前很长时间上班时老是紧张。几个月老是很渴,很怕冷
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病情分析:
一定要注意休息,避免熬夜和劳累的平时学会放松自己的心情,学会释放压力的,平时注意加强营养饮食,不吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的食物的,多吃水果和蔬菜的,有必要的时候可以去医院检查一下血脂血糖的情况的,睡觉之前呢,不要胡思乱想,可以喝点温牛奶,有助睡眠的,很怕冷的话,最好检查一下甲状腺功能。