2022-09-09 1人回答
健康咨询描述:如何避免过度通气综合征
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病情分析: 预防过度通气综合症,最有效的方法,健康饮食,戒烟规律,锻炼管理好情绪和压力,减少烟酒,茶,咖啡等,避免服用兴奋性的药物,了解过度通气综合征的触发症状,及早提醒自己放松情绪以及放慢呼吸,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的进行户外的运动。
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