我想咨询下医生，怎么才能瘦下来呢
2022-09-09 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：身高160体重都154了，怎么才能瘦下来啊，都超重了，不吃饭就饿，运动又总是坚持不下去，不知道医生有什么办法吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
首先要想瘦下来，需要加强身体的锻炼，同时针对自身的体质有一个适当的营养补充，另外加强跑步跳绳等有氧运动，观察一下运动后身体的症状，在饮食方面一定要注意不要吃高油高脂高糖的食物。
投诉
2022-10-20 17:04
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