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咨询一下请问四肢胖如何能瘦下来呢

2017-03-04 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：本身是164，57公斤。看起来特别胖。我属于大腿根和大胳膊比较胖。而且小腿有肌肉，请问如何能瘦呢

满意答案

病情分析：
你好根据你的描述来看，身高体重比例还算可以，不是太超标的

指导意见：
建议你平时可以针对腿部线条做运动，比如游泳瑜伽跳健身操，每天都做腿部拉伸运动和按摩，适当控制饮食

投诉 2017-03-04 22:31

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况来分析，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适

指导意见：
你这种情况，肥胖的话，最好还是可以多运动，建议每天跑步运动减肥比较合适的。

投诉 2017-03-04 22:33

病情分析：
你好，你平时需要注意控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果。

指导意见：
建议你平时注意多运动，你可以多跳绳或者打羽毛球，能够减掉腿部以及胳膊的赘肉。

投诉 2017-03-04 22:33

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