青菜有什么营养成分？
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：青菜有什么营养成分？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
青菜的营养成分其实是比较高的，通常是属于粗纤维的食物，所以对于疾病对于本身的调节和机体补充都会有一定的帮助，通常会含有大量的维生素，微量元素的一些成份，对于人体的补充是非常有益的，而且一些青菜含有的铁元素会比较高，对补血也会有一定的帮助，所以每日都应该适当的摄入青菜。
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2022-09-19 11:39
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