女性每天坚持吃几颗红枣有什么好处
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：女性每天坚持吃几颗红枣有什么好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
女性每天坚持吃几颗红枣的好处有以下几个方面：1.预防贫血。红枣当中的铁元素含量丰富，每天坚持吃1~2个红枣，能够使得贫血得到改善。2,.美容养颜。红枣当中含有丰富的维生素c，能够抑制黑色素的形成，在皮肤红润的基础上会使得皮肤变得白皙。3.预防皱纹的生成。红枣当中的维生素p含量丰富，能够增加皮肤的弹性，使得皱纹和细纹减少。4.预防骨质疏松。
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2022-09-19 11:39
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