怎么煮粥才是有营养
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：怎么煮粥才是有营养
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满意答案
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- 黄召谊 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
在煮粥前必定先把大米浸泡一小会儿的时间，大概在30分钟左右浸泡一段时间，熬粥的时分大米简单煮开，浸泡后的大米熬制的米粥，口感愈加大，滑润口感愈加的甘止，煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时让米粒膨胀开，这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软口感好
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2023-04-02 09:07
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