常吃玉米有什么好处
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：常吃玉米有什么好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
玉米含有丰富的碳水化合物，蛋白质和维生素等。常吃玉米有很多好处，玉米作为一种粗粮，膳食纤维非常丰富，可以代替其他的高脂肪食物，所以长期食用玉米能够起到减肥的效果，玉米当中的大量膳食纤维还能够帮助胃肠道蠕动，防止便秘的发生。
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2022-09-19 11:40
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