有哪些食物属于蛋白质呢
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：有哪些食物属于蛋白质呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
有蛋白质类的食物，包括奶类，蛋类，豆类，肉类和坚果，蛋白质具有重要的生理功能，是构成人体基本成分参与体内多种酶的催化反应，对于提高机体免疫力可以起到重要的作用。动物性食物中蛋白质含量较高，奶类，蛋类，豆类，肉类，都含有较高的蛋白质，而且属于优质蛋白饮食可以优先选择。
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