哪些食物含有蛋白质
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含有蛋白质
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，生活中含有蛋白质的食物有很多，其中含有优质蛋白的食物分为优质动物蛋白和优质植物蛋白，优质动物蛋白的食物，一般都是在鱼类，虾类，鸡肉瘦肉等比较多和一些优质的植物蛋白。鸡蛋大豆等也含有较高的蛋白质。
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