鸡蛋和菠菜可以一起吃吗
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋和菠菜可以一起吃吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
鸡蛋和菠菜可以一起吃的，营养成分并不会产生相克的作用，菠菜含有一定的铁物质，鸡蛋是生活中常见的食物，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，营养元素，平时在饮食上应该注意营养搭配均衡，多吃新鲜水果蔬菜由于菠菜中的铁只能吸收2%左右
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2022-09-19 11:40
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