吃酸性还是碱性食物好呢
2022-09-10 1人回答
健康咨询描述：吃酸性还是碱性食物好呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
酸性和碱性的食物对人体都有一定的好处和坏处，饮食上应保持酸碱平衡，所以酸性和碱性的食物都要合理的使用，但人体是中性偏碱的，所以碱性食物可能比酸性食物更有利于身体健康，过多的摄入酸性食物，可能会导致肥胖，消化不良，饮食应全面多样化，不要偏食或者挑食，保持酸碱平衡，养成良好的生活习惯。
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2022-09-19 11:40
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