2022-09-10 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:学校要求严晚上十点半多才能睡觉,早上五点多就要起来差不多睡六个半小时。我在家一觉睡到自然醒是十二小时,在学校里就睡不醒,天天上午的课都是昏昏欲睡还不敢睡,请问怎样才能改变这种现象呢,很羡慕那些只需要睡三四个小时的学生
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指导意见:
那种情况应该属于身体素质差、缺乏运动、营养不良、贫血低血压等导致的脑供血不足的症状。应该针对性的改善那种异常症状,包括补充足够的营养,适当锻炼身体,提高身体素质,必要时吃一些药物治疗,如安神健脑液、健脑补肾口服液之类的。
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指导意见:
孩子上课总睡觉,有可能孩子睡眠时间不足,晚上没有充分休息,有可能孩子对上课兴趣不大,等等。要仔细跟孩子沟通,找到确切的原因对症处理,最好带孩子做一下面对面的心理咨询,咨询师可以跟孩子沟通,调整孩子的状态.有时孩子对学习没有兴趣或者注意力不在学习上,大脑在上课时处于空白时也会造成想睡觉.