怎么能让自己发育的快一点
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：怎么能让自己发育的快一点
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果是想促进身体，比如身高的发育的话，最重要的就是多睡觉，因为人只有在睡眠过程当中生长激素分泌的才是最多的，这个是最有利于身体发育的，只有生长激素分泌的足够充足，身体发育才会快。再有就是适当的多运动，以及从营养上进行足够的补充，比如说多吃一些含钙量比较高的食物
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2022-09-19 11:40
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