2022-09-11 1人回答
健康咨询描述:晚上水果代替可以吗
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病情分析: 并不建议患者晚餐用水果代替,水果的热量比较低,脂肪比较少,但是水果含糖量比较高,如果晚饭摄入过多的糖分,容易造成脂肪堆积,还有可能会引起营养失衡,导致血糖升高,所以并不建议患者晚上用水果来代替晚餐,日常生活当中,应当养成均衡的膳食习惯。
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