女人怎么补胶原蛋白
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：女人怎么补胶原蛋白
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：女人可以通过食物的方法补胶原蛋白，也可以注射胶原蛋白或者是填充胶原蛋白，平日可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮，猪蹄，鸡爪，鸡翅，鸭爪，银耳，燕窝等，平日要保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，如果皮肤的胶原蛋白流失过快，可以通过注射或填充胶原蛋白改善，刺激人体的胶原蛋白再生，能够改善皮肤松弛以及皱纹等。
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2022-09-19 11:42
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