了解胶原蛋白胶原蛋白的好处在什么时间段吃胶原蛋白最

病情分析：
您好。建议胶原蛋白在早晨刚刚起床的时候吃。这个时候胃肠道里面基本是空的，是能够达到很好的吸收效果。原蛋白是每位女性朋友都想要补充的，并且有着足够的胶原蛋白。

病情分析：
你好！胶原蛋白是一类蛋白质，能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。不过正常饮食不会缺乏。

病情分析：
胶原蛋白的好处是保湿，滋润，美白，淡斑，使皮肤细腻、紧致、不松弛。

指导意见：
建议：胶原蛋白可以能使皮肤光泽、滋润、柔滑，缺少胶原蛋白可使皮肤干燥、粗糙、黯淡无光泽。一般在25岁以后可以吃胶原蛋白。服用胶原蛋白至少要服用两个周期。可以多吃猪蹄儿，肉皮，含有胶原蛋白非常多。