哪些食物是属于高蛋白
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：哪些食物是属于高蛋白
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
属于高蛋白的食物，有乳制品，蛋类，动物类食品，还有水产类，豆类，坚果类，比如常见的有炼乳，酸奶，奶酪，纯奶，奶粉，鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋鸭蛋，还有猪肝，鸡肉，羊肉，牛肉，瘦猪肉，贝壳，虾，鱼肉，黄豆，豆腐干，黑豆，开心果，核桃仁，花生，腰果等。
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2022-09-19 11:43
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