一日三餐，中午到了吃中饭的时间了，没有饭，没有菜，
2022-09-11 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：一日三餐，中午到了吃中饭的时间了，没有饭，没有菜，吃什么？吃什么可以代替？
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满意答案
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
中午如果没有菜也没有饭，可以吃一些零食来代替中餐，比如可以吃点面包饼干或者是开水冲点燕麦片或者是豆粉，奶粉之类的食物，这样也可以来替代中餐。如果自己有代餐也可以开水冲服以后代替午餐。平时一定要按时吃饭，多吃点蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养。
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2022-11-29 08:55
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