心里有时候发慌心里会害怕，头有时候会疼

病情分析：
以你所说的情况是由于情绪过度紧张引起的，这种情况首先要放松心情，不要过于紧张，同时可以做一个动态心电图检查，心脏问题也会出现一过性的紧张。同时伴有胸闷、头疼的症状，如果相关检查没有异常，可以服用一些调节神经的药物改善，也可以吃中药调理。

病情分析：
根据你目前描述的症状来看，主要是精神因素引起来的神经官能症的表现，平时一定要放松心情，不要精神紧张，也不要害怕，如果出现有紧张害怕的情况，可以让家人陪伴，或者是和家人诉说，让家人来帮助自己解决问题，如果实在解决不了，也可以看心理咨询科的医生进行心理疏导。