很累但是睡不着怎么办？
2022-09-11 1人回答
健康咨询描述：很累但是睡不着怎么办？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，看了一下你的描述，虽然身体上很累，但是还是很难进行入睡。短时间内可能是过于劳累、兴奋等原因引起。如果长期的入睡困难，一般持续一小时以上才能睡着，并且总的睡眠时长比较少，小于6个小时，或者在睡眠中总是由于梦境等一些原因导致自己老是睡觉中反复醒来，很有可能属于睡眠障碍，要及时的找准原因，及时的改善睡眠
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2022-09-19 21:08
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