晚餐只吃苹果或者蔬菜可以吗
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃苹果或者蔬菜可以吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚餐的时候只吃苹果或者蔬菜是可以的，首先晚上的时候记得去吃五六分饱就可以了，记得让自己有一个饥饿的状态入睡来说，睡眠质量来说是有几个作用的，而且在晚上的时候记得不要去吃主食对身体来说对于肠胃来说自己都是很小的
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2022-09-20 08:21
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