睡觉前喝酸奶好吗？
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：睡觉前喝酸奶好吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
在睡觉之前的话也是可以喝酸奶的，另外适当的喝酸奶的话，可以起到一定的调理肠道菌群的效果，对于便秘的患者都是有一定的好处的，建议在日常还是应该嗯养成正确的饮食规律，避免一次性食用过多，如果一次性饮用过多酸奶的话，也是会进一步的加剧胃肠道的负担，从而造成腹泻症状的出现。
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2022-09-20 08:22
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