鱼肉的营养物质多不多呢
2022-09-12 1人回答
健康咨询描述：鱼肉的营养物质多不多呢
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
鱼肉的营养成分是比较多的，鱼肉含有丰富的蛋白，易消化吸收，含有钙，磷，钾，碘，锌，硒等无机盐以及维生素A，维生素D，鱼肉能补虚，还能够促进乳汁的分泌，鱼肉含有较多的不饱和脂肪酸对心脑血管疾病有一定的作用。常生活中建议饮食要营养均衡，多吃水果蔬菜。
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2022-09-20 08:22
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