孕期饮食注意事项详细的
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：孕期饮食注意事项详细的
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
孕期饮食是既要保证营养，也不能使体重明显增加，整个孕期体重增加都不要超过25斤，每天都要摄入青菜，水果，瘦肉，鱼虾，饭后散步半小时，这样就能够保证营养的全面，也容易控制体重。垃圾食品，辛辣刺激性大的食物，油腻的，面食甜点都会增加体重的。
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2022-09-21 08:12
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