每天睡前喝酸奶好吗?
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天睡前喝酸奶好吗?
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
每天睡前如果喝酸奶这种情况下也是好的，需要结合自身的临床症状，注意合理饮食，睡前也可以喝一些纯牛奶，需要养成良好生活习惯，另外需要适当锻炼身体，增强自身抵抗力。需要多吃新鲜蔬菜和水果。患者需要注意不要过度劳累。营养需要均衡的
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2022-09-21 08:07
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