2022-09-13 1人回答
健康咨询描述:饭前吃水果有什么好处
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病情分析: 饭前吃水果可以起到开胃助消化的作用,另外饭前吃水果也可以增加饱腹感,可以减少主食的摄入,尤其是对一些减肥的人群,饭前可以吃一些水果,相对来说少吃一些主食能够起到更好的减重效果,而且水果含维生素也比较丰富,还可以补充营养。
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