十五岁晚上老是睡不着觉，是什么原因？
2022-09-13 1人回答
健康咨询描述：十五岁晚上老是睡不着觉，是什么原因？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
首先要排除你睡不着觉是经常性的还是偶尔性的，如果是经常性的，就要考虑是由于学业压力还是其他方面相关的问题，或者是身体上的病变所引起的，如果是学业压力大的，建议您劳逸结合，放松心情，如果是身体上的其他病变所引起的，就要进行相关的治疗，建议您到当地的正规医院进行诊治。如果是偶尔性的，可以在白天多参加一些户外活动，这样是会改善您的睡眠的。
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2022-09-26 23:06
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