晚上几点尽量不要喝水呢
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：晚上几点尽量不要喝水呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上九点以后不建议大量饮水，晚上最佳的喝水时间是在睡觉前的两个小时左右，所以在睡前的两个小时之内尽量不要喝水，因为如果此时大量饮水，可能会增加胃肠道或肾脏的负担，同时也会增加心脏负担，进而可能会影响到生理状态，出现水肿的症状。
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2022-09-23 13:56
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