晚上临睡前吃苹果好吗
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：晚上临睡前吃苹果好吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上临睡前吃苹果不好，临睡前吃苹果容易引起胃肠道功能紊乱，尤其对于胃肠功能减弱或是有胃病的人群更不好。苹果中含有丰富的营养物质，如果吃多了会增加胃肠道负担，可能会引起烧心，腹痛，腹胀等不适症状，也会影响睡眠。晚上可以在临睡前两个小时吃苹果。
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2022-09-23 13:56
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