2021-02-12 1人回答
健康咨询描述:临睡前喝牛奶好吗
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病情分析: 睡前出现喝牛奶的这个现象,也是一个可以的睡前喝牛奶,那么这种情况也能够补充一定的营养,但是对于这个牛奶来说还是早上服用效果比较好一些的,服用以后正常的晒太阳,然后运动有助于牛奶的吸收。
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