高考期间食物怎样选择好
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：高考期间食物怎样选择好
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高考期间食物在选择的时候首先主要以清淡为主，吃辛辣刺激性的食物有可能会引起患者上火，在选择食物的时候，比如说要营养均衡，荤素搭配，多吃一些优质蛋白，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，除此之外还应该多吃新鲜的水果，还有新鲜的蔬菜，除此之外一定要注意多喝温水，避免上火。
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2022-09-23 13:58
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