肌肉腿怎么瘦腿最快最有效
2022-09-14 1人回答
健康咨询描述：肌肉腿怎么瘦腿最快最有效
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满意答案
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
存在有肌肉腿自身的肌肉比较发达的话，建议在平时还是应减少过度的蛋白摄入，另外避免进行剧烈体育活动以及慢跑等体育活动可以通过瑜伽训练等以及使用一些新鲜的蔬菜和水果或含植物雌激素较高的食物来进行改善。平时也可以进行适度的按摩。
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2022-09-20 16:36
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