海参的做法与吃法有哪些
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：海参的做法与吃法有哪些
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
海参的做法可以熬粥，凉拌，煲汤还可以和蔬菜一起炒着吃，海参煲汤：先把海参泡发，准备食材：海参、山药、枸杞，山药去皮，放入
全部食材，加入清水，食用盐，煲40分钟即可，海参是一种营养价值很高的食物，它的营养成分非常全面，还可以保护心血管，而且它的蛋白质含量非常高，长期食用还可以提高免疫力。
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2022-09-23 13:59
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