洗冷水澡是强身还是伤身呢
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：洗冷水澡是强身还是伤身呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
对洗冷水澡来说，是强身还是伤身，主要是以患者的具体情况决定，如果患者体质比较强壮，适量的洗冷水澡对身体是有一定好处的，但是如果患者的身体比较虚弱是不建议洗冷水澡的，因为洗冷水澡容易伤身。所以说做什么健身运动需要根据自己的体质决定，不要盲目的锻炼，以免锻炼的方法不当导致身体抵抗力下降。
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2022-09-23 13:59
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