吃煎饼果子会发胖吗
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：吃煎饼果子会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：经常吃煎饼果子会发胖的，煎饼果子主要是由面粉、鸡蛋、油条等组合做成的食物，再涂抹辣椒酱等，含有的营养物质还是比较丰富的，可以迅速补充人体的能量，但属于油炸食品，所含的热量比较高，偶尔吃一次不会发胖，经常吃的话是容易发胖的。如果想减肥建议少吃为好，平日减少高热量，高脂肪，碳水化合物食物，多吃富含膳食纤维食物，保证蛋白质摄入，坚持运动。
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2022-09-23 14:00
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