男性的睾酮偏高,食用什么食物可以降下来
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：男性的睾酮偏高,食用什么食物可以降下来
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
男性睾酮偏高这个食物可以适当的吃一些黄豆以及豆制品，大豆里面的植物雌激素，特别多多吃，这一类的食物能够调节内分泌，也可以适当的吃一些坚果还有木瓜，另外需要养成良好的充足睡眠，其次还需要适当的进行运动，可以有效的调节身体的内分泌，而且坚持运动还能够提高体质，其次还需要控制自己的情绪。
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2022-09-23 14:00
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