鸡蛋要怎样吃营养才更高
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋要怎样吃营养才更高
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般可以通过鸡蛋汤煎鸡蛋，煮鸡蛋炒鸡蛋，蒸鸡蛋糕，多种烹饪方式能够摄入鸡蛋的营养，炒鸡蛋要注意少放油，避免鸡蛋成了油的载体，造成高油和高脂肪，同时避免鸡蛋变焦，焦鸡蛋，蛋白质流失对于各种做法鸡蛋营养都是非常高的
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2022-09-23 14:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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